طريقة عمل الإندومي في المنزل

الاندومي من الوجبات المفضلة واللذيذة للكثير من الناس، وذلك نتيجة لمذاقها المميز والمختلف عن باقي الأطعمة، ورغم تداول أخبار دائما عن كونها تسبب بعض الأضرار، ولكن لم تثبت صحتها حتى… اقرأ المزيد ←

هل العسل الأبيض يزيد الوزن

من المعروف أن العسل شفاء لكثير من الأمراض، فقد ذكر منذ آلاف السنين في المخطوطات وعلى الجداريات، ينتج العسل ذلك السائل الذهبي من تجميع النحل لرحيق الأزهار وهضمه، وتتعدد ألوان… اقرأ المزيد ←

هل البقسماط يزيد الوزن

الكثير من الناس يحب تناول البقسماط،  فهو يعتبر من الوجبات الخفيفة على المعدة،  حيث أن الكثير يحب تناوله في الصباح مع كوب من الشاي،  أو كوب من الحليب،  وهو له… اقرأ المزيد ←

طريقة تحضير القهوة الفرنسية بالبندق

القهوة من المشروبات القديمة التي يتم تناولها بكثرة بين الناس، نتيجة لمذاقها الرائع، وأيضا لفوائدها المتعددة للجسم، ولكن في حالة الإكثار منها تؤدي لأضرار كثيرة، لذلك يجب تناولها بشكل معتدل،… اقرأ المزيد ←

هل الفول السوداني يزيد الوزن

يعد الفول السوداني من المكسرات اللذيذة الطعم، وينتمي إلى عائلة البقوليات مثل العدس والفاصوليا، وهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويؤكل على عدة أشكال أما محمصا أو في الصلصات والحلوى… اقرأ المزيد ←

هل السمسم يزيد الوزن

لا يغيب عنا استخدامات السمسم المتعددة سواء في المخبوزات أو الحلويات أو المعجنات وكريمات البشرة وزيوت الشعر، ولكن قد لا يعلم معظمنا الفوائد العظيمة لبذرة السمسم وما تحتويه من بروتينات… اقرأ المزيد ←

هل الجزر يزيد الوزن

تتعدد مزايا وفوائد الجزر والتي لا حصر لها وتتنوع استخداماته، ويتم تناوله مطبوخا أو مخللا أو مربى أو عصير أو على صورة حلوى أو معلبا، وهو غني بمضادات الأكسدة التي… اقرأ المزيد ←

هل التفاح يزيد الوزن ؟

التفاح من الفواكه المشهورة والتي تحظى بشعبية كبيرة على مستوى العالم لمذاقه الحلو ولفوائده الكثيرة، فهو صيدلية طبيعية في المنزل أذا يقاوم الشيخوخة ويخلص الجسم من السموم ويجدد الخلايا، ويتميز… اقرأ المزيد ←

هل البلح الأحمر يزيد الوزن

يتوفر البلح على مدار العام ما بين رطب وأحمر وأصفر وتمر، فهو يتربع على عرش الأطعمة لما له من فوائد غذائية وصحية كثيرة، فقد اعتمد عليه العرب قديما في غذائهم،… اقرأ المزيد ←