التخطي إلى المحتوى
أسباب الإمساك وعلاجه
أسباب الامساك وعلاجه

أسباب الإمساك وعلاجه نقدمها لكم من خلال هذا التقرير، حيث يعتبر الإمساك واحد من أهم الأعراض المرضية شيوعًا، ووجود إمساك يعني وجود مشكلة صحية، والإمساك عبارة عن وجود نقص في معدل التبرز لدى الفرد، حتى لو لم يكن هناك صعوبة خلال عملية التبرز نفسها، ولكن الشائع وجود صعوبة خلال عملية التبرز، وينتج عن انخفاض معدلات حركة الأمعاء، وبالتالي صعوبة إخراج البراز.

هذا ويوجد مجموعة من العوامل التي تؤثر على معدلات الإصابة بالإمساك، منها النظام الغذائي للفرد وعمره وعادات الأمعاء، ومعالجة حالات الإمساك يمكن أن تتم بواسطة بعض الطرق المنزلية، إذا كانت الحالة بسيطة يمكن التعامل معها، ولكن بعض الحالات يجب الذهاب خلالها للطبيب مباشرة.

أسباب الإمساك وعلاجه

يصاب الفرد بالإمساك نتيجة لزيادة كمية المياه التي يتم امتصاصها من الفضلات خلال مرورها في القولون، فتتحول إلى كتلة صلبة، ويرجع زيادة معدلات امتصاص الماء إلى بطئ حركة الفضلات خلال مرورها، وذلك بسبب مشكلة في حركة الأمعاء نفسها، أو وجود عائق في الأمعاء يمنع تقدم الفضلات “كالأورام” على سبيل المثال، والأسباب التالية هي الأكثر شيوعًا لانتشار الإمساك:

  • الاعتماد بشكل أساسي على الأنظمة الغذائية التي تقل بها نسبة الألياف.
  • قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية، ويكثر هذا عند كبار السن.
  • بعض الأدوية التي يتم وصفها، منها: Opioid analgesics وهي نوع من المسكنات.
  • بعض المشكلات الصحية والأمراض التي يعاني منها الفرد، وعلى رأسها القولون العصبي “Irritable Bowel Syndrome”.
  • اضطرابات وتغيرات الهرمونات
  • استخدام الملينات بصورة دائمة وعدم تنظيم استخدامها.
  • التقدم في العمر.
  • العادات الغير صحية.

علاج الإمساك

يقوم الأطباء بتحديد العلاج المناسب للإمساك بناء على السبب وراء حدوثه، ولكن يوجد بعض الطرق المنزلية التي يمكن اللجوء إليها لحين الذهاب للطبيب، أو في حالات الإمساك البسيطة، ومنها:

  1. تناول أطعمة بها ألياف مثل “الفواكه والسلطة والخضروات”.
  2. تطبيق نظام رياضي يومي منتظم.
  3. تناول كميات مناسبة من المياه بصورة يومية.
  4. التقليل من نسبة المشروبات التي تحتوى على كافيين.
  5. الامتناع عن تناول الكحوليات.
  6. الامتناع عن استخدام الملينات بصورة مستمرة، ويجب أن يكون استخدامها تحت إشراف الطبيب الخاص بك.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *