التخطي إلى المحتوى
فوائد البقدونس المغلي وتأثيره الرائع على الصحة

مشروب البقدونس المغلي له تأثير مذهل ورائع على جسم الإنسان، ويتم تحضيره من البقدونس الأخضر الذي يعتبر من أشهر الخضروات المنتشرة فى مصر، ويدخل البقدونس فى العديد من الأطعمة والمأكولات المصرية الشهيرة، وله دور هام ورائع فى التخسيس وفقدان الوزن حيث أنه يحفز الجسم على حرق الدهون المخزنة، ويعمل على تقليل السعرات الحرارية فى الجسم مما يساعد على تقليل الوزن، كما أنه يحتوى على مضادات الأكسدة المفيدة جداً لصحة وجسم الإنسان.

طريقة إعداد مشروب البقدونس المغلي

ويمكن إعداد مشروب البقدونس المغلي من خلال تنقية البقدونس الطازج أو المجفف، ثم وضعه في كوب من الماء الساخن، ويتم تناوله يومياً فيعطي تأثير مذهل ورائع على صحة وجسم الإنسان لأنه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية، ويحتوى على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة وجسم الإنسان.

فوائد مشروب البقدونس المغلي على صحة الإنسان

  • مشروب البقدونس غني بمضادات الأكسدة لذلك فهو يمنع تلف خلايا الجسم، يقضى على الجذور الحرة ويقي الجسم من العديد من الأمراض منها السرطان.
  • يزيد من إدرار البول، كما انه يقلل من إفراز الكالسيوم، ويزيد من حموضة البول مما يساعد في علاج حصوات الكلي.
  • مصدر هام لفيتامين C وبالتالي فهو يعزز مناعة الجسم، ويحفز الجسم على إنتاج الكولاجين، كما أنه يساعد في تضميد الجراح، وتقوية العظام، وتسهيل امتصاص المواد الغذائية.
  • يحتوى المشروب على مضادات الأكسدة التى تعمل على تقليل نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
  • يعمل على تنظيم الدورة الشهرية عند السيدات لأنه يزيد من إنتاج الإستروجين، كما أنه يحفز تدفق الدورة الشهرية، لذلك لا ينصح بتناول مشروب البقدونس للحوامل.
  • يعمل البقدونس المغلي على خفض مستوي السكر فى الدم ويساعد فى ضبط نسبة السكر بكفاءة.

وصفة رائعة لاستخدام البقدونس فى نمو الشعر ولمعانه

البقدونس غني بالفيتامينات والحديد ومضادات الأكسدة، التي تساعد في نمو بصيلات الشعر وتنشيطه ومنع تساقطه، ونقدم وصفة متميزة تعمل على تشجيع نمو الشعر من الجذور ومنح الشعر إطلاله رائعة ولامعة

مكونات وصفة استخدام البقدونس لنمو الشعر :

  • كوبين من أوراق البقدونس الخضراء.
  • ملعقتان كبيرتان من الماء الساخن.

طريقة تحضير وصفة البقدونس لنمو الشعر ولمعانه

  1. ننقع أوراق البقدونس في الماء الساخن لمدة 20 دقيقة.
  2. نضع الأوراق مع الماء الساخن في الخلاط وضربهم جيداً.
  3. نضع خليط البقدونس على الشعر من الجذور حتى الأطراف ونتركه لمدة ساعة، ثم غسل الشعر بالشامبو.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *