التخطي إلى المحتوى
فوائد زيت كبد الحوت للبشرة والجسم
زيت كبد الحوت

يتميز زيت كبد الحوت باحتوائه على كميات عالية من فيتامين A و D، وهو يستخرج من كبدة سمكة القد، وليست من أنسجة خلايا الأسماك مثل زيت الأوميغا3، وهو يحتوي على كميات أقل من الأوميغا3 ليست كزيت السمك، ولكن له فوائد كثيرة ومتعددة للجسم والبشرة، وهو أيضا مفيد في حالة الرغبة بزيادة الوزن، ونظرا لفوائده المتعددة والكثيرة سنذكرها لكم  الآن تفصيليا.

فوائد زيت كبد الحوت للبشرة
زيت كبد الحوت

فوائد زيت كبد الحوت للبشرة:

  • يمنح البشرة الترطيب والنقاء والنضارة، وذلك عن طريق تطبيقه على البشرة موضعيا، أو عن طريق تناوله في هيئة كبسولات.
  • وهو أيضا يمنع التهابات الجلد ويقلل من جفاف البشرة، ويجدد زيت كبد الحوت خلايا البشرة، ويقلل الإصابة بمرض البهاق.
  • له دور كبير في معالجة الصدفية والتي تحدث نتيجة تكون خلايا الجلد بشكل سريع وتتراكم على بعضها، لتكون قشور سميكة وبقع وتسبب الحكة والهياج، فيساعد كبد الحوت على معالجتها بشكل سليم.
  • يساعد على توحيد لون البشرة، ويزيل البقع والنمش والرؤوس السوداء، ويعالج الأكزيما، وينشط الدورة الدموية مما يحسن البشرة، ويزيد من نضارتها طبيعيا، ويقلل من ظهور التجاعيد المبكرة.
  • يمكن عمل قناع للوجه بواسطة زيت كبد الحوت، ويضاف إليه عسل النحل وصفار بيضة وكبسولة فيتامين ه‍، ويترك على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء البارد.

فوائد زيت كبد الحوت للجسم:

  • يقي زيت كبد الحوت من السرطان فهو يحتوي على كميات عالية من فيتامين D، كما يقوم بإبطاء نمو الأوعية الدموية، وموت الخلايا السرطانية، كما يخفض من نسبة حدوث مرض السكري من النوع الثاني.
  • تناول زيت كبد الحوت يوميا لمدة 3 أشهر بمقدار 1 غم منه، يساعد في انخفاض ألم المفاصل الناتج عن الالتهابات، كما يقلل من هشاشة العظام، ويقلل الضرر في العمود الفقري الناتج عن هشاشة العظام.
  • يساعد على الحفاظ على صحة القلب، ويقلل من الإصابة بمرض الشريان التاجي، وذلك عن طريق الاستهلاك اليومي لزيت كبد الحوت.
  • أظهرت أحدى الدراسات أن الاستخدام الموضعي لزيت كبد الحوت قد يساعد في التئام الجروح.
  • لا يفضل استخدام زيت كبد الحوت بكثرة، حيث أن تناول كميات كبيرة من فيتامينD وA، قد يكون لهم تأثيرات ضارة على الجسم.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *